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Jan 19, 2024

毎日の水を強化する13の新鮮な成分

少なくともほとんどの人にとって、氷のように冷えたグラス一杯の水ほど爽快なものはありません。 冷水が温水よりも美味しい本当の理由は、温度が体温の上昇を抑えるからです。

少なくともほとんどの人にとって、氷のように冷えたグラス一杯の水ほど爽快なものはありません。 冷たい水が温かい水よりも美味しい本当の理由は、温度が不純物の風味を抑えるのに役立つからです。 しかし、人口の中には、推奨されている冷たい水を1日8杯飲むのに苦労している人もいます。 アイスコーヒーとソーダは重要ですよね? 間違っている。 水は人間の身体機能にとって重要であるだけでなく、不可欠でもあります。 水分を保つことは、体温を調節し、関節の潤滑を保ち、老廃物を濾過し、脊髄を保護するのに役立ちます。 そして水が最も効果的です。 これがなければ死んでしまうでしょう。しかし、誰もが水と一緒に来るそのさわやかでさわやかな空っぽの風味を好むわけではありません。 幸いなことに、おいしいだけでなく体のシステムにとって重要な毎日の水を強化する新鮮な成分がたくさんあります。 さよならダイエット、ペプシやキャラメルマキアート、こんにちは水分補給。

水は人間にとって最も有益な飲み物ですが、だからと言って味にちょっとした工夫を加えてはいけないというわけではありません。 退屈な古い水を強化する最善の方法は、果物、野菜、ハーブなどの天然成分を加えることで、信じられないほど風味が良く、さわやかになります。 自然の植物からの栄養素が水にビタミンやミネラルを注入しており、正直に言えば、一口飲むたびにスパで新鮮な白いタオルに包まれているような気分になります。 氷のように冷たい天然水で自分自身をいたわりましょう。

さて、これは簡単です。 人生で少なくとも数回はレストランでレモン水を飲んだことがない人はいないでしょうか? 果物に嫌悪感やアレルギーがない限り、レモンウォーターを生活の中で一貫した飲み物にせずに過ごしたことがある可能性はほとんどありません。 ただし、水をあまり飲まない人は、このピリッとしたさわやかな飲み物を味わうのは久しぶりかもしれません。 水の味が気になる場合は、レモンをひと振り加えて味を隠したり中和したりしてください。 レモンは甘みも酸味も強いので、少し加えるだけで印象が変わります。

アマルフィ レモンのように他のレモンよりも甘いものや、マイヤー レモンのように香りが強いものなど、さまざまな種類のレモンがありますが、食料品店では基本的なリスボン レモンを見つけることができるでしょう。 しかし、この柑橘類の魅力は味だけではありません。 他のすべてがうまくいかず、レモン水が苦手な場合は、この 2 つの組み合わせは有名なので、甘くするために蜂蜜を少し加えてみてください。

私たちが歯磨き粉にほぼ独占的にミントを使用するのには理由があります。 さわやかでスパイシーで力強い香りがあり、息をとても新鮮な香りに変えることができます。 ただし、口腔衛生だけではありません。 ミントは、特に丈夫な肉や野菜と並んで、甘くておいしい料理の両方に使用される重要なハーブです。 カクテルやノンアルコール飲料への添加物としても人気です。 実際、水にミントを加えるだけで、水に大きな変化を与えることができます。

まず、どのタイプのミントが一番おいしく食べられるかを決めます。 これは、通常購入するガムの種類に基づいて判断できます。 いくつかの区別は微妙です。 ミントとペパーミントのようなものですが、違いは何ですか？ ペパーミントはメントールを多く含むためより強烈で、スペアミントはより繊細で甘い風味があります。 水にミントを加える方法は 2 つあります。 1つ目は、葉を指の間でマッサージするだけで、もちろん冷蔵庫で一晩水に浸します。 朝までに、水はミントのような新鮮になるはずです。 より早く結果を得るために、ミントの葉を水に混ぜることもできます。 乳鉢と乳棒を使用するか、マドラーで葉を水の中に直接入れて粉砕します。

スパでリラックスした一日を楽しんだことがあれば、キュウリ水を一杯飲むのがその体験の重要な部分であることをご存知でしょう。 はい、新鮮な白いバスローブ、ユーカリのスチーム ルーム、温かいオイル マッサージはすべて全体の雰囲気の一部ですが、長い一日をリラックスした後は、キュウリ水ほどリフレッシュできるものはありません。 そして、キュウリのスライスを数枚自分の目に叩きつけることで、いつでも体験をさらに高めることができます。